Como alcançar inovações geniais no trabalho?

Sophia Ellis
Ago 08, 2017

Eu tive um bom período de bloqueio tentando escrever apenas um curto artigo esta semana. Não importa o que, os pensamentos simplesmente não saiam corretamente de uma maneira que eu poderia colocá-los no papel (ou no computador). Essa é uma das coisas mais frustrantes imagináveis ​​para um trabalhador criativo, quando você sabe que tem pensamentos e ideias sólidas, mas não consegue acender a “lâmpada” para criar quando precisar.

Agora com nossos cérebros sendo distraídos por notificações e artigos de clickbait a cada 10 segundos, é impossível entrar no fluxo de pensamento que estimula nossas melhores ideias.

Existe um exercício que alguns dos maiores inovadores do mundo usaram para que o momento da lâmpada acontecesse com mais frequência: o journaling.

Journaling neste sentido não significa abrir seus segredos mais profundos e sombrios no papel. Trata-se de obter pensamentos ininterruptos para que você possa fazer as conexões com a próxima ótima ideia ou solução.

Aqui estão algumas dicas e diretrizes que uso quando uso journaling no trabalho:

Mantenha um espaço em branco digital:

Uma das coisas sobre nossos pensamentos e ideias que é tão frustrante é que não temos controle sobre quando eles nos atingem ou quando precisamos lembrá-los novamente. Estamos sempre em movimento nos dias de hoje e é difícil acompanhar qualquer coisa que não seja seu laptop ou seu telefone. Então, sempre tenha um lugar para recuperar esses pensamentos de última hora, experimente um aplicativo de registro de texto super simples  como Day One, cuja interface fácil e design cronológico o ajudem a ver como seus pensamentos mudam. É fácil voltar e observar notas individuais também.

Mantenha um espaço físico em branco:

O diário digital é bom e tudo, mas há algo sobre como escrever fisicamente, desenhar e rabiscar novas ideias e pensamentos sem os limites de um aplicativo. Nosso cérebro opera de forma diferente quando estamos esboçando fisicamente ideias ao invés de digitar. Você pode fazer conexões que não fez antes. Mantenha um pequeno caderno físico na sua mesa que pode acessar facilmente no trabalho pra dar uma olhada.

Force-se a escrever por 10 minutos no início do trabalho:

O diário é um daqueles hábitos difíceis de começar e manter, como a meditação. Defina um temporizador para si mesmo no início de cada dia de trabalho, antes de se distrair e ficar atolado com e-mails, para escrever quaisquer ideias ou pensamentos por 10 minutos seguidos. Não tenha grandes expectativas para si mesmo, apenas que se torne um hábito consistente de se forçar a fazer este exercício simples. Nosso subconsciente trabalha no piloto automático por trás de toda a nossa multitarefa e estresse. Você ficará surpreso com o que você pode perceber e construir mais tarde.

Separe um tempo cada semana para olha seu diário:

Reserve algum tempo no final de cada semana para olhar seu diário digital e físico e ver o que você pode fazer de seus pensamentos e ideias. Muitas vezes tenho momentos com ótimas ideias na cabeça, mas em poucos segundos as perco porque não tive tempo de trabalhar nelas. Mais tarde, fico toda a semana me questionando quando e onde tive essa ideia. Voltar a olhar os registros físicos de seus pensamentos pode ajudá-lo a descobrir esses momentos de lâmpada e construir sobre eles.

Compartilhe ideias com outros:

Eu sei perfeitamente que existem algumas conexões que meu cérebro não faz assim como outros que pensam um pouco diferente de mim. Pra mim é realmente útil compartilhar partes das ideias com os outros e pedir-lhes que me ajudem a ver mais possibilidades e soluções. Seus colegas de trabalho são os melhores para isso, afinal provavelmente vocês estão todos trabalhando para os mesmos objetivos. Certifique-se de abrir seu diário de vez em quando para outras mentes por uma mão amiga.

Se você puder, tente fazer seu journaling nesta semana e veja se seus pensamentos saem menos confusos ou você faz um novo avanço. Vale a pena tentar!

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