Como o estresse no escritório afeta sua saúde – infográfico

Dores de cabeça, insônia e diminuição da produtividade. Estes são apenas alguns dos efeitos do estresse.

Isso afeta sua saúde de muitas maneiras, você pode nem estar ciente disso. Uma das fontes mais comuns de estresse é o local de trabalho. Por que? Pode ser por causa da carga de trabalho excessiva, pressão por um bom desempenho ou ainda estar em um ambiente de trabalho negativo. A lista é LONGA.

Então, quais são as causas e conseqüências do estresse no trabalho?

Aqui está uma infografia que explica as causas e conseqüências do estresse laboral, bem como soluções simples sobre como superá-lo. Esperamos que ele te inspire a começar a gerenciar o estresse como uma prioridade 🙂

Leia nosso guia detalhado e passo a passo sobre como combater o estresse no local de trabalho.

Espero que você tenha uma melhor visão do que o estresse no local de trabalho realmente é e como você pode começar a gerenciá-lo. Se você quiser colaborar melhor e de forma mais eficiente com sua equipe, a Hibox é definitivamente uma ferramenta para você!

Hibox pode ajudá-lo a reduzir o nível de estresse no trabalho!

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